Оздоровительные занятия stretching c Надеждой Кабановой
Приглашаю в центр красоты и здоровья "Розмарин" г. Раменское, ул. Красноармейская, д. 25 (розовая пристройка, 3-ий этаж) на занятия stretching. Занятия проводятся каждую субботу в 16.00.
Что такое стретчинг?Само слово «стретчинг» (stretching) имеет английское происхождение и переводится как растягивание. Стретчинг – это комплекс разнообразных физических упражнений, направленных на совершенствование пластичности, а также подвижности суставного аппарата. Такого рода упражнения используются в качестве утренней гимнастики или разминки перед любым типом силовой нагрузки. Основа упражнений стретчинга — это плавная растяжка мышц тела. Как результат, после регулярных растягиваний мышцы становятся крепче, эластичнее, приобретают хорошо очерченный рельеф. Кроме того, во время растяжек усиливается кровоток в мышечной ткани, что создаёт условия для ее более быстрого роста. Можно выделить следующие положительные моменты стретчинга: — упражнения оказывают стимулирующий эффект на циркуляцию лимфатической жидкости и крови во всем организме;
— замедляет ряд процессов, связанных со старением организма;
— это один из наиболее эффективных средств борьбы с психическим напряжением;
— глубокое сосредоточенное дыхание оказывает благотворное влияние на функционирование головного мозга и всей нервной системы в целом;
— регулярные занятия способствуют стройности и гибкости;
— снижается риск получения различных трамв;
— чуство свободы и расслабленности непосредственно после упражнений на растяжку.
Что такое стретчинг?Само слово «стретчинг» (stretching) имеет английское происхождение и переводится как растягивание. Стретчинг – это комплекс разнообразных физических упражнений, направленных на совершенствование пластичности, а также подвижности суставного аппарата. Такого рода упражнения используются в качестве утренней гимнастики или разминки перед любым типом силовой нагрузки. Основа упражнений стретчинга — это плавная растяжка мышц тела. Как результат, после регулярных растягиваний мышцы становятся крепче, эластичнее, приобретают хорошо очерченный рельеф. Кроме того, во время растяжек усиливается кровоток в мышечной ткани, что создаёт условия для ее более быстрого роста. Можно выделить следующие положительные моменты стретчинга: — упражнения оказывают стимулирующий эффект на циркуляцию лимфатической жидкости и крови во всем организме;
— замедляет ряд процессов, связанных со старением организма;
— это один из наиболее эффективных средств борьбы с психическим напряжением;
— глубокое сосредоточенное дыхание оказывает благотворное влияние на функционирование головного мозга и всей нервной системы в целом;
— регулярные занятия способствуют стройности и гибкости;
— снижается риск получения различных трамв;
— чуство свободы и расслабленности непосредственно после упражнений на растяжку.
| Цена: |
450 руб
|
| Город: |
Раменское
|
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: | Надежда | Все объявления автора |
| Сайт: | www.youtube.com/watch?v=6_mafw7gr7c |
| Дата: | 02.03.2016 12:46 |
| Номер: | 765212 |
Сделать объявление:
Похожие объявления
Дымоходы ветканалы
10 000 руб
12.04.2019
Уничтожение клопов, тараканов, ос, муравьев, клещей, грызунов
800 руб
06.09.2018
Песок, Щебень, Торфосмеси, Навоз в Раменском районе
Без цены
05.12.2021
Обработка от клопов, уничтожение клопов, избавиться от клопов
110 руб
07.05.2024
Технический план на часть здания, помещения в Раменском
1 000 руб
09.02.2020
«МузМастер»
500 руб
11.04.2019
БензоСервис
1 000 руб
13.01.2020
Вынос участка в Раменском (Раменском районе)
1 000 руб
09.02.2020
Откачка, илосос
1 000 руб
28.07.2021
Бурение скважин на воду в Раменском районе
Без цены
05.12.2021
Каждому купившему тур - фирменный Подарок
Без цены
16.07.2019
Консультация и сопровождение сделок с недвижимостью
Без цены
23.07.2019
МАникюр + покрытие шеллак
850 руб
10.02.2020
Топографическая съемка в Раменском (Раменском районе)
1 000 руб
09.02.2020
Дед Мороз и Снегурочка к Вашим детям
1 500 руб
11.11.2019
Компания «МузМастер»
1 000 руб
06.04.2019
Дрова "Берёза, Дуб, Ольха"
2 000 руб
28.01.2019
Оформление перепланировки в Раменском районе
1 000 руб
09.02.2020
Бурение скважин Бронницы, Домодедово, Раменское
Без цены
27.11.2021
Наш большой и белоснежный Умка, сделает любой праздник еще веселее С удовольствием подарит цве
2 000 руб
16.07.2023
Удаление одуванчиков на газоне
Без цены
07.05.2021
Требуются мойщики окон
Без цены
22.08.2019
Граждантсво РФ
Без цены
20.05.2019
Фрезерные и лазерные работы
Без цены
04.12.2019
Уничтожение насекомых и грызунов
Без цены
13.03.2019
Постановка автомобиля на учёт
5 000 руб
18.07.2022
Ремонт электродвигателей
500 руб
14.04.2019
Уборка / чистка снега трактором в Раменском районе
7 000 руб
22.05.2020
Ищу сиделку
Без цены
14.09.2021
Фотограф Москва и МО
2 000 руб
02.02.2023
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
|
|
|
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Изготовление и установка Дымоходных труб для газового оборудования в Раменском и Люберецком районе. Выезд на место и оценка работы бесплатно...